Le régime paradoxal...
Comment lever les blocages psychologiques qui empêchent de maigrir et de se maintenir en forme.
L'auteur nous explique les raisons de notre pénible rapport avec la nourriture et nous enseigne, à travers des stratagèmes qui peuvent à première vue sembler saugrenus, comment retrouver une relation saine et équilibrée avec le plaisir de manger.