Comment honorer vos responsabilités sans vous épuiser? Comment atteindre des objectifs élevés tout en rayonnant? Comment vivre de façon cohérente par rapport aux valeurs qui vous sont chères? Autant de questions auxquelles cet ouvrage suggère quelques réponses, 100 clés pratiques pour renforcer votre résilience personnelle, non seulement pour rebondir plus rapidement face aux épreuves de...

Un livre riche en métaphores, citations et poésies pour qui désire apprendre à réveiller en soi la force à contrôler les souffrances, guidé d'exemples et de pauses de réflexions. Un texte pour psychologues et psychothérapeutes qui veulent partager les expériences d'une collègue à travers la lecture de cas cliniques.

« La vie de Roman Polanski est un scénario extraordinaire qu’il faudrait filmer », Bernard Pivot, Apostrophes.

Lorsqu'on est frappé par un malheur, petit ou grand, c'est d'abord de sa famille, de ses proches, qu'on espère de l'aide.

Mieux comprendre et agir sur les déterminants du bien-être, de la santé globale des individus et de la résilience : tel est l’objet de la psychologie positive. Il s’agit d’un champ de recherche et d’intervention qui vise à contribuer à l’épanouissement des personnes, des groupes et des institutions.

Je ne suis pas reconnue à mon travail, mes relations amoureuses me font plus de mal que de bien. De manière générale, je ne sais pas me contrôler. J’ai des problèmes médicaux, des douleurs, je dors mal, j’en passe… Je n’ai jamais eu de chance. Pourtant j’ai tout essayé.

Livre légèrement abîmé!!!