Apprivoiser le stress par la pleine conscience   3e édition
  • Apprivoiser le stress par la pleine conscience   3e édition

Apprivoiser le stress par la pleine conscience 3e édition

€14.95
Tax included

Le compagnon idéal vers une existence plus sereine et plus authentique grâce à la pleine conscience, pratique inspirée de la méditation bouddhiste et dont les bienfaits ont été validés par de nombreuses études. Ouvrez-vous à l'instant présent !

Quantity
Last items in stock

 

Security policy

 

Delivery policy

 

Return policy

Le compagnon idéal vers une existence plus sereine et plus authentique grâce à la pleine conscience, pratique inspirée de la méditation bouddhiste et dont les bienfaits ont été validés par de nombreuses études. Ouvrez-vous à l'instant présent !

« Edel Maex a intégré de longue date les pratiques de pleine conscience à sa vie quotidienne et à ses activités psychothérapeutiques. Dans cet ouvrage, il partage les apports de sa riche expérience et de ses rencontres avec des personnes confrontées à des difficultés très diverses : maladies graves, rechutes dépressives, stress et anxiété… Rédigé dans un style direct et concret, ce livre offre au lecteur un ensemble de conseils pratiques extrêmement utiles, tout en rappelant les principes fondamentaux dans lesquels ils sont ancrés. Il est une porte d’entrée parfaite pour découvrir ou redécouvrir ce qu’est la pleine conscience et ce qu’elle peut apporter à notre quotidien. Il constitue surtout un compagnon idéal tant pour les personnes engagées dans un programme d’apprentissage de la pleine conscience que pour celles qui veulent maintenir et redynamiser leur pratique. »
Pierre Philippot, professeur de Psychologie à l’Université catholique de Louvain


L'auteur:
Edel Maex
travaille comme psychiatre à l’hôpital ZNA d’Anvers, où il donne depuis des années des formations à la pleine conscience. Il pratique lui-même le zen et a publié de nombreux ouvrages. Plusieurs d’entre eux ont été traduits et publiés aux éditions De Boeck Supérieur, dont l’incontournable Apprivoiser le stress par la pleine conscience.

9782807307896

Data sheet

Auteur
MAEX Edel
Rayon
Méditation de pleine conscience
Editeur
DE BOECK SUPERIEUR
Published
03/2017
Pages
158
Language
français
Dimensions
14 x 1.1 x 21 cm
Traducteur
MASKENS Claude
Préface
KABAT-ZINN Jon
Poids
0,140

Specific References

New

Comments (0)

No customer reviews for the moment.