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Petit cahier d'exercices de pleine conscience
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Petit cahier...

Prix 6,90 €

La mindfulness ou pleine conscience est un état de conscience qui résulte d’une attention au moment présent. C’est une manière d’être ouvert à la vie telle qu’elle se présente à nous, à nos émotions, à notre corps et ce, d’instant en instant. Selon le Professeur Jon Kabat-Zinn, vivre en pleine conscience, c’est embrasser la vie dans toute sa richesse.

Au coeur de la tourmente, la pleine conscience
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Au coeur de la...

Prix 11,00 €

Fondé sur le travail pionnier du Dr Jon Kabat-Zinn et son célèbre programme de réduction du stress, ce livre majeur nous montre comment utiliser des méthodes scientifiquement prouvées pour guérir le corps, l'âme et l'esprit.

Stress, burn-out, harcèlement moral
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Stress, burn-out,...

Prix de base 27,00 € Prix 25,65 €

Cet ouvrage restitue la réflexion sur la souffrance au travail qui s’est développée en trois vagues successives : compréhension du phénomène (avec des thématiques comme stress, burn-out, harcèlement), mise en place d’analyse de situations (avec une première prévention, celle des risques psychosociaux), émergence d’une véritable réflexion sur le management qualitatif et de nouvelles insp...

Confiance et estime de soi avec l'auto-hypnose
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Confiance et estime de...

Prix de base 12,00 € Prix 11,40 €

Ce livre pratique vous fera découvrir le fonctionnement de l'hypnose et vivre des transformations obtenues grâce à l'auto-hypnose, en restant conscient et acteur de ce processus. Vous apprendrez à pratiquer au quotidien, chez vous ou à l'extérieur, 20 exercices spécifiques permettant de se reconnecter à soi dès que le besoin s'en fait sentir.

Apprendre à méditer - La méthode MBSR
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Apprendre à méditer -...

Prix 24,80 €

Après un diplôme de psychologie, Bob Stahl part en Birmanie où il vit dans un monastère et apprend la méditation auprès de maîtres renommés. De retour aux États-Unis, il poursuit des études de philosophie et se forme à la MBSR avec Jon Kabat-Zinn, à l’université du Massachusetts. 

Les questions des petits sur la mort Les questions des petits sur la mort
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Les questions des...

Prix 14,90 €

Etre trois et six ans, les enfants découvrent que la mort fait partie de la vie. Et les voilà posant mille questions, auxquelles il est souvent difficile de répondre.

Ce livre invite les petits, à travers six contes à réfléchir à ces questions existentielles.

Me feriez-vous une place ?
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Me feriez-vous une...

Prix 10,50 €

Se faire une place en famille d'accueil ! Voilà ce à quoi aspirent nombre d'enfants perturbés de plus en plus tôt dans leur vie, troublés dans leurs attachements, souvent héritiers de négligences graves. Ce livre est pour ainsi dire le récit de leur quête. Destiné d'abord aux parents d'accueil, il leur fournit un éclairage afin qu'ils sachent mieux à quoi s'attendre et comment composer...

La face cachée de la résilience
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La face cachée de la...

Prix de base 17,80 € Prix 16,91 €

La résilience est une notion maintenant bien connue. C'est la capacité que nous avons à surmonter des traumatismes et des blessures profondes. Nous possédons des ressources cachées qui peuvent émerger quand nous les sollicitons.