L’auteure, grâce à sa longue expérience en clinique, analyse de nombreux cas d’adultes victimes de tels parents et propose les méthodes qui ont fait leurs preuves pour se libérer.
Susan Forward propose dans cet ouvrage : d’apprendre à reconnaître les cinq types de mères mal-aimantes ; d’identifier les mécanismes émotionnels des relations mère-fille néfastes ; d’adopter les stratégies adaptées pour surmonter la dureté de son enfance ; d’agir pour se protéger, s’émanciper et se reconstruire.
L'indiscret, le dominateur, la victime, le tyran, l'égocentrique... Comment reconnaître celle qui vous menace parmi trente personnalités toxiques et savoir y faire face.
Dans cet ouvrage – qui déculpabilise les victimes et les aide à reconstruire une estime de soi mise à mal – l’auteure décrit la psychologie de ce duo nocif. Grâce à son expérience, elle partage des clés pour reconnaître les techniques des pervers et des solutions pour sortir de leur ascendant.
Dans cet ouvrage, l’auteure propose au lecteur de tenter une rencontre authentique avec ses parents. Car, sans authenticité, il n’y a pas d’amour possible. Est-ce bien nécessaire de remuer le passé ?
Cet ouvrage peut aider à faire le point et guérir – ensemble ou séparément – d’une relation toxique. Pour l’écrire, l’auteure a interviewé des psychologues, des sociologues, mais elle a surtout recueilli les témoignages de nombreux anonymes.
Ce livre s’adresse aux personnes qui ont « mal à leur famille ». À ceux qui n’arrivent pas à prendre leur envol, sans comprendre véritablement pourquoi, ainsi qu’à tous les parents qui ne souhaitent pas faire peser sur leurs enfants le poids de leurs propres douleurs non résolues.
Cet ouvrage permet d’aider les lecteurs à déceler ces signes de manipulations, lesquels si accumulés, deviennent toxiques.
C’est également l’occasion pour votre entourage de mieux vous aider et d’apporter aux professionnels de la santé mentale un manuel abordable et utile afin de soigner cette phobie encore considérée comme « tabou ».
La thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT, Acceptance and Commitment Therapy) propose des stratégies thérapeutiques originales et efficaces pour améliorer la qualité de vie des gens souffrant de douleur chronique.
La méditation trendy pour déstresser, maîtriser ses émotions et s'épanouir.
Le carnet de défis qui booste le quotidien, fait pétiller les semaines et insuffle de la joie de vivre. Pour toutes les héroïnes-imparfaites (que nous sommes), cap de sortir de leur confort zone.
