Emeric Lebreton nous explique comment reprendre place dans son corps, vivre le présent et mieux contrôler ses émotions pour enfin pouvoir faire le choix du bonheur.
Confronté à la prise de décision ou au changement, notre cerveau réagit souvent en commettant des erreurs ou en produisant des biais cognitifs qui réduisent notre liberté d’action.
Le Dr Gégory Schoukroun répond à ces questions et lève le voile sur une pratique encore mal comprise. Il nous explique ce qu'est vraiment l'hypnose thérapeutique et comment elle peut résoudre les petits et grands problèmes du quotidien.
Les patients doivent-ils oser raconter leur histoire… et les médecins réapprendre à les écouter ?
L'hypnose est une ressource remarquable pour le traitement psychothérapique des TOC. Le thérapeute introduit le patient dans cet état de conscience et lui donne la possibilité de suspendre ses rituels, de dissoudre ses cogitations, de lever ses évitements, de soulager ses tensions corporelles, bref, d'effacer progressivement ses TOC.
L'autohypnose est une méthode unique et à la portée de tous, qui vous permet d'être votre propre thérapeute. Lorsque vous vous mettez à rêvasser, que vos pensées vagabondent, vous entrez déjà dans une sorte de transe très proche de l'autohypnose! Apprenez simplement à rendre cette transe positive et utilisez-la pour atteindre vos objectifs!
L’autohypnose, comment ça marche ? Définissez vos objectifs, laissez votre corps se détendre en restant conscient puis orientez votre transe vers des images et des sensations positives. Comment utiliser l’autohypnose au quotidien? Anxiété, insomnies, douleurs... Pour chaque cas : un témoignage analysé et un exemple de transe à pratiquer.
La psychothérapie de Dieu nous aide à affronter les souffrances de l’existence et à mieux profiter du simple bonheur d’être. Il y a certainement une explication psychologique à cette grâce.
Blind date... se dit d'un rendez-vous à l'aveugle entre deux êtres susceptibles de s'aimer, organisé par un autre qui les connaît tous deux et ne sera pas là.
Ce livre propose 75 exercices simples à faire en classe, à table ou à la maison. Il aide parents et enseignants à apprendre aux enfants à « vivre pleinement ». Plantez les graines de la pleine conscience et regardez vos enfants s'épanouir !
Mais qu’attendent-ils pour se réveiller ? Il n’y en a pas un qui ait envie que ça change… ? Et donc, un baiser d’amour suffirait à secouer ce monde-là ? Tu y crois, toi ?
Prenant appui sur une expérience clinique de terrain, avec de multiples vignettes cliniques, cet ouvrage rend compte d'une avancée décisive depuis le début des années 2000 en psychotraumatologie à la faveur d'une nouvelle psychothérapie : l'Intégration du Cycle de la Vie (ICV).
