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Et si le plus beau dans un voyage c'était la route que l'on partage ?
Un ouvrage didactique, écrit sans langue de bois.
La psychologue Nadège Larcher et la journaliste Juliette Sausse livrent leurs conseils précieux pour sortir de la souffrance, qu'on soit victime, témoin, voire à l'initiative du harcèlement.
Une métaphore poétique sur l'arrivée d'un petit frère ou d'une petite soeur dans un jardin où tout pousse force de patience et de soins.
Un guide pour atténuer l'inquiétude et réduire l'évitement des tâches difficiles.
Que dit votre souffle de votre état de santé ou de vos émotions ?
Pourquoi respirer par le nez favorise-t-il la relaxation ?
L'aromathérapie, ça marche ?
Et comment faire porter sa voix ?
Peut-on développer sa force respiratoire comme son endurance sportive ?
C'est sous le trait irrésistible de Thomas Baas que nous découvrons les visages des héros de cette pépite, véritable concentré de bonheur, écrit par Susie Morgenstern.
Les principes de base pour construire avec votre enfant ce premier lien qui va influencer tous les autres.
Tome 2 : les postures 55 postures de yoga illustrées par des planches anatomiques en 3D qui pointent l'implication des os, muscles, tendons, ligaments concernés dans chaque posture. Une visualisation irremplaçable pour pouvoir influencer nos propres réponses physiologiques inconscientes, grâce à des actions mécaniques conscientes très ciblées.
L'ouvrage (deux tomes) le plus complet sur l'anatomie fonctionnelle adaptée aux mouvements du yoga. Le premier tome (les muscles) propose plus de 500 dessins anatomiques en 3D pour étudier un à un nos principaux muscles et leurs interactions avec les autres muscles, les os, tendons et ligaments.
Un album tendre et émouvant de Christine Beigel qui utilise la métaphore de la tortue pour illustrer le repli sur soi, la timidité, la peur…
