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Un guide pratique à utiliser au quotidien pour améliorere votre santé !
NOUS AVONS TOUS EN NOUS DES POUVOIRS DE GUÉRISON !
Inspirée par des milliers d'années de pensée chinoise, cette fable illustrée enchanteresse et réconfortante raconte l'histoire d'un jeune garçon qui explore les nombreuses façons de donner un sens au quotidien et d'y trouver de la joie.
La cardio-méditation deviendra ainsi votre alliée quotidienne, pour vous aider à mieux vivre avec votre corps, avec vos émotions et avec vos proches, et même à mieux appréhender votre avenir !
AVEC LES 5 CLÉS, CULTIVER VOS TALENTS, C’EST FACILE !
Découvrez le sens de votre vie et donnez un nouveau cap à votre existence !
Un ouvrage accessible, appuyé sur les connaissances scientifiques les plus récentes.
Qu’ont donc en commun le Dolce Far Niente italien, le Smultronställe suédois, le Tarab syrien et la Saudade brésilienne ?
Le propos de cette Boîte à outils est de réunir sous forme synthétique ces éléments nécessaires, tout en y apportant des enrichissements significatifs en lien avec l’expérience des auteures (médecin, psychologue, infirmière) avec leurs patients.
L’objectif de cet ouvrage est de rendre accessible à tous ceux qui le souhaitent un programme conçu pour développer ses compétences émotionnelles, et ainsi (re)trouver du choix dans la manière d’agir en présence des émotions.
Les clés pour profiter des bienfaits de la psychologie positive au quotidien !
