Comment éviter les mésusages de l’alcool et rester en bonne santé !
Qu'est-ce que le trauma complexe? Comment adopter une approche sensible aux traumas? Comment bien répondre aux besoins de ces jeunes?
Trac, timidité, phobie sociale, obsession du rougissement : nos peurs des autres sont aujourd’hui plus fréquentes et plus douloureuses que jamais.
La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) est une thérapie brève, validée scientifiquement, qui vise à remplacer les idées négatives et les comportements inadaptés par des pensées et des réactions en adéquation avec la réalité. Elle a notamment démontré son efficacité dans le traitement des troubles anxieux chez l’enfant et l’adolescent.
Les recommandations internationales mettent en avant l’importance de la psychoéducation et de la guidance éducative parentale dans la prise en charge du TDAH. Il est donc essentiel aujourd’hui que tous les professionnels de santé qui interviennent auprès des enfants soient formés à ces stratégies afin de les transmettre aux familles.
« Les traumas psychiques font partie de la vie, mais ils ne doivent pas être une condamnation à perpétuité. »
Durant l’enfance, certaines personnes ont grandi dans des maisons ou au sein de familles qui sont dépourvues d’amour et parfois dangereuses. Si vous vous êtes senti·e indésirable, mal aimé·e, rejeté·e, détesté·e et/ou méprisé·e, il se peut que le traumatisme soit profondément ancré dans votre esprit et votre corps, et que vous souffriez de trouble de stress post-traumatique complexe (TSPTC).
Si mon cerveau fonctionne différemment, je fais quoi?
Cet ouvrage constitue le premier guide actualisé en langue française de la pratique de la thérapie comportementale émotive rationnelle. Il détaille les différentes phases de la psychothérapie, incluant une partie théorique enrichie de vignettes cliniques et une partie pratique avec des études de cas variés.
Pour bien vous préparer à surmonter les obstacles de la vie, François Lelord vous donne ses meilleurs conseils et recommandations.
Un ouvrage accessible, appuyé sur les connaissances scientifiques les plus récentes.
L’approche systémique pose une question essentielle dans la conception de la santé mentale : l’être humain doit-il être considéré uniquement à travers sa biologie interne, ou plus globalement, dans ses interactions avec lui-même, les autres et le monde ?
