Vous trouverez dans ce livre tout ce dont le cerveau a besoin et comment le nourrir.

Par l’auteur du best-seller Bien manger pour ne plus déprimer.

Dans ce livre novateur, Chris Niebauer, professeur de neuropsychologie, nous explique comment, après des décennies de recherches sur le cerveau, la science occidentale a peut-être confirmé un principe fondamental du bouddhisme : l’anatta, ou doctrine de l’absence de soi. 

Dans les dernières années, le trouble du spectre de l’autisme (TSA) a fait l’objet de plus en plus d’études scientifiques et d’une couverture médiatique plus appuyée. Si on peut se réjouir des impacts positifs de ces percées dans la vie des personnes autistes, il n’en demeure pas moins qu’il n’est pas facile pour les intervenants, les enseignants et les parents de démêler tous les avis qui circulent afin de se fier à une information valide scientifiquement.

Ce n’est pas dans la tête que ça se passe ! Le mal-être est dans le corps !

Vous avez le pouvoir de faire évoluer votre cerveau pour une vie meilleure! 

Le nerf vague, le plus long nerf du corps humain, relie le cerveau à différents organes. Sa stimulation permet de renforcer le système immunitaire.

« Le degré de sécurité que nous ressentons a une influence majeure sur notre santé physique et mentale et sur notre bonheur ».

Si mon cerveau fonctionne différemment, je fais quoi? 

La maladie d'Alzheimer n'est pas une fatalité !

Addictions, dépression, boulimie, anorexie, toc… De multiples maladies psychiatriques sont et pourront bientôt être soignées par la psychochirurgie. De nombreuses personnes handicapées ont déjà retrouvées une vie normale. Et ce n’est qu’un début.

Ce livre rassemble les avancées scientifiques les plus récentes sur les liens entre fonctionnement sensorimoteur et cognition.

Le professeur Steven Laureys, neurologue mondialement connu, nous expose ici les effets de la méditation sur notre corps et sur notre esprit. À travers ses recherches sur le cerveau de Matthieu Ricard, il nous montre comment elle stimule le fonctionnement cérébral et modifie de manière positive notre santé mentale.