Tai Ji Quand - Das Dao der Bewegung

Tai Ji Quan eignet sich grundstzlich für jeden, der Krankheiten und Stress vorbeugen will. Besonders zu empfehlen ist es bei Asthma, Bluthochdruck, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Verdauungs- und neurovegetativen Störungen sowie bei Erkrankungen des Bewegungsapparates.

Wer Tai Ji Quan lernen will, braucht nicht nur die praktische Anleitung in den Kursen, sondern muss die theoretischen Hintergründe kennen. Dieses Buch fasst die über 3000-jährige Geschichte des Tai Ji kurz und übersichtlich zusammen. Der Leser lernt Sprache und Begriffe der chinesischen Medizin und somit auch Sinn und Bedeutung der Bewegungsübungen verstehen. Das Buch ist eine wesentliche Einstiegshilfe für alle Interessierten und unterstützt eine qualifizierte Tai Ji-Ausbildung.