Trouve ton équilibre: Méditations pour apprendre aux enfants à écouter leur corps et leurs émotions

Pour les enfants comme pour les adultes, il est parfois compliqué de trouver des moments pour soi. Ce guide pratique vous encourage ainsi à créer des moments de bien-être et de détente avec votre enfant, que ce soit avant d’aller à l’école, à l’heure du coucher ou à n'importe quel autre moment de la journée.

Grâce à ses 7 méditations autour des chakras et leurs couleurs, votre enfant apprendra en douceur à s’écouter et harmoniser son corps, son cœur et son esprit. Il aura alors entre les mains toutes les clés pour communiquer et vivre plus sereinement.

Des méditations et rituels à lire à son enfant ou à écouter seul partout, à tout moment !

Découvrez :

- Le chakra rouge et la confiance en soi
- Le chakra orange et la joie
- Le chakra jaune et l'expression des émotions
- Le chakra vert et l’amour
- Le chakra bleu turquoise et la communication
- Le chakra bleu foncé et la positivité
- Le chakra violet et le retour au calme