Tout savoir sur l'autoprogrammation mentale

52 exercices pratiques et faciles pour mieux vivre, en métamorphosant votre quotidien et celui de vos proches, semaine après semaine. L'autoprogrammation mentale est une amélioration révolutionnaire de l'autohypnose, dont elle décuple les effets. Induisant lucidité et sérénité, cette méthode est simple à mettre en oeuvre. Elle vous permet de développer vos compétences et d'accroître vos facultés de concentration, de mémorisation et de récupération. Elle vous aide aussi à gérer efficacement votre stress, à vous dynamiser et à vous libérer définitivement de vos dépendances, de vos angoisses et de vos phobies. Ce livre s'adresse à toutes les personnes ayant envie de mieux vivre en éliminant, par elles-mêmes, les freins les empêchant de jouir pleinement de l'existence. Il constitue aussi une réflexion enrichissante sur l'utilisation de l'hypnose moderne et de ses applications dans les domaines les plus divers. Des anecdotes originales vous accompagnent dans votre démarche de développement personnel.