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![La santé ne tombe peut-être pas du ciel - Trouver dans son quotidien des ressources pour aller bien La santé ne tombe peut-être pas du ciel - Trouver dans son quotidien des ressources pour aller bien](https://www.satas.com/8873-large_default/la-sante-ne-tombe-peut-etre-pas-du-ciel-trouver-dans-son-quotidien-des-ressources-pour-aller-bien-.jpg)
Comment être mieux dans sa tête et dans son corps, trouver du sens à sa vie et ne pas la gâcher, loin des sirènes du développement personnel?
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Après avoir traité des différentes maladies chroniques issues des psychotraumatismes dans son précédent ouvrage, Cyril Tarquinio porte sa réflexion sur les moyens de guérison qui sont à notre portée, dans les gestes et les actions du quotidien. Comme l'avait fait David Servan-Schreiber en son temps, Cyril Tarquinio revient sur l'importance notamment des relations humaines, de la communication émotionnelle, de la méditation, de la nutrition et du sport pour prévenir le mal-être.
L'auteur analyse ces différentes thérapies complémentaires, hors traitements médicamenteux et suivi thérapeutique, et nous prodigue des conseils faciles à suivre, sans effets secondaires, et aux résultats spectaculaires. Et dans un but vertueux : aller mieux, retrouver une certaine sérénité et le plaisir de vivre.
Un livre qui permet à chacun de reprendre sa santé en main, en toute autonomie et en bonne intelligence avec les autres et le monde qui nous entoure.
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Références spécifiques
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