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Dessine ta vie
Alléger le poids des choses, lâcher prise, échapper à l’emprise du stress, reprendre confiance, se réconcilier avec ses souvenirs… Et si c’était possible avec un simple carnet et quelques crayons ?
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Alléger le poids des choses, lâcher prise, échapper à l’emprise du stress, reprendre confiance, se réconcilier avec ses souvenirs… Et si c’était possible avec un simple carnet et quelques crayons ?
Ce livre vous propose 100 défis simples, ludiques, transgressifs ou joyeusement décalés qui libéreront votre potentiel créatif et vous redonneront confiance en vous :
- Dessiner les yeux fermés, découvrir l’écriture automatique
- Jouer avec les empreintes de doigts, détourner des objets
- Regarder d’un œil neuf son quotidien, dessiner en pleine conscience
- Libérer sa colère, prendre un bain de couleurs
- Faire le point sur ses envies, goûter au temps présent
Un carnet à emporter partout avec soi, pour dessiner sa vie au quotidien !
Fiche technique
- Auteur
- FILLIETTE Cécile
- Rayon
- Art therapy
- Editeur
- Dessain et Tolra
- Publié
- 03/2017
- Pages
- 224
- Language
- français
- Dimensions
- 14 x 1.3 x 20.5 cm
- Poids
- 0.280
Références spécifiques
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