Le compagnon idéal vers une existence plus sereine et plus authentique grâce à la pleine conscience, pratique inspirée de la méditation bouddhiste et dont les bienfaits ont été validés par de nombreuses études. Ouvrez-vous à l'instant présent !
Venez découvrir comment les problèmes les plus complexes peuvent trouver des solutions qui pourront vous sembler parfois d'une désarmante simplicité !
L'ouvrage s'appuie sur l'expérience de praticiens confirmés pour présenter des situations d'hypnose médicale. Les indications et les approches sont variées, donnant ainsi au lecteur un panel important des différentes écoles et façons de mener des suivis thérapeutiques aidés par l'hypnose.
Emeric Lebreton nous explique comment reprendre place dans son corps, vivre le présent et mieux contrôler ses émotions pour enfin pouvoir faire le choix du bonheur.
Confronté à la prise de décision ou au changement, notre cerveau réagit souvent en commettant des erreurs ou en produisant des biais cognitifs qui réduisent notre liberté d’action. Parmi ses dysfonctionnements les plus fréquents : l’aversion naturelle pour la prise de risque et la perte ; la tendance à rester fixé sur le résultat à court terme et le plaisir immédiat ; la propension aux g...
Le Dr Gégory Schoukroun répond à ces questions et lève le voile sur une pratique encore mal comprise. Il nous explique ce qu'est vraiment l'hypnose thérapeutique et comment elle peut résoudre les petits et grands problèmes du quotidien.
Les patients doivent-ils oser raconter leur histoire… et les médecins réapprendre à les écouter ?
L'hypnose est une ressource remarquable pour le traitement psychothérapique des TOC. Le thérapeute introduit le patient dans cet état de conscience et lui donne la possibilité de suspendre ses rituels, de dissoudre ses cogitations, de lever ses évitements, de soulager ses tensions corporelles, bref, d'effacer progressivement ses TOC.
L'autohypnose est une méthode unique et à la portée de tous, qui vous permet d'être votre propre thérapeute. Lorsque vous vous mettez à rêvasser, que vos pensées vagabondent, vous entrez déjà dans une sorte de transe très proche de l'autohypnose! Apprenez simplement à rendre cette transe positive et utilisez-la pour atteindre vos objectifs!
L’autohypnose, comment ça marche ? Définissez vos objectifs, laissez votre corps se détendre en restant conscient puis orientez votre transe vers des images et des sensations positives. Comment utiliser l’autohypnose au quotidien? Anxiété, insomnies, douleurs... Pour chaque cas : un témoignage analysé et un exemple de transe à pratiquer.
La psychothérapie de Dieu nous aide à affronter les souffrances de l’existence et à mieux profiter du simple bonheur d’être. Il y a certainement une explication psychologique à cette grâce.
Blind date? se dit d'un rendez-vous à l'aveugle entre deux êtres susceptibles de s'aimer, organisé par un autre qui les connaît tous deux et ne sera pas là.
