4 groupes sanguins, 4 régimes - Le régime du groupe AB

La thèse du Dr Peter J. D'Adamo, établissant l'étroite relation entre notre groupe sanguin et nos besoins diététiques, est désormais accréditée par la recherche, et a changé la vie de millions de lecteurs.

Si vous appartenez au groupe AB, vous trouverez ici :
- Les aliments de base les plus bénéfiques à votre santé;
- Les portions hebdomadaires préconisées pour chacun d'entre eux;
- Les aliments à éviter;
- Les suppléments nutritionnels à prendre pour optimiser votre forme (et ceux qui ne vous sont pas recommandés);
- Les stratégies médicales à adopter en cas de malaises bénins (le reste étant l'affaire de votre médecin traitant);
- Le programme sportif qui vous convient.

Vivez enfin en harmonie avec vous-même!