La peur des autres - Trac, timidité et phobie sociale

Pourquoi avons-nous le trac? Quelles sont les situations sociales les plus intimidantes pour la plupart d'entre nous? À partir de quand la timidité devient-elle phobie sociale? Christophe André et Patrick Légeron expliquent toutes les formes que peut revêtir l'anxiété sociale, ainsi que ses mécanismes psychologiques et comportementaux. Ils vous aident à faire la différence entre ce qui est normal et ce qui l'est moins; ils vous proposent des solutions concrètes pour surmonter vos appréhensions dans les relations sociales. Ce livre est déjà un classique. En voici une nouvelle édition, augmentée et actualisée.